Sanat Psikoterapileri Haftası 2026 / Creative Arts Therapy Week 2026
Aidiyet ve Güven / Belonging and Trust
|
Move into Balance: Exploring the Role of Movement in Supporting Well-being During the Sedentary Working Day/ Dengeye Geçiş: Hareketsiz Çalışma Günlerinde İyilik Halini Desteklemede Hareketin Rolünü Keşfetmek
Dikkat: Atölye İngilizce olarak gerçekleşecektir. Kısıtlı olarak çevirmen desteği bulunacaktır. Gillian Hipp's research, The ‘10-Day Move into Balance Challenge’ is rooted in Laban’s Movement Theories and contemporary recuperation research, was developed in response to movement observations of sedentary office workers, addressing the need for accessible and meaningful movement interventions in workplace settings. This ‘10-Day Move into Balance Challenge’ Workshop supports workplace well-being through an experiential introduction. Attendees will engage in a movement meditation from the challenge, gaining first-hand insight into how movement can be integrated into daily routines to enhance physical vitality, emotional regulation, and cognitive function. By bridging workplace well-being with dance movement therapy principles, this workshop invites participants to reflect on the role of movement during the sedentary working day as a means of self-awareness, recuperation, and balance. Through guided discussion, we will explore how DMT practitioners and allied professionals can adapt and advocate for movement/music/art based interventions in workplace settings. Led by Gillian Hipp ⏰ March 14, 4:00 PM 📍 Barış Manço Cultural Center (BMKM), 1st Floor, Caferağa / Kadıköy - - - - TR: Gillian Hipp'in araştırması olan "10-Day Move into Balance Challenge" (“10 Günlük Dengeye Geçiş Daveti”), Laban'ın Hareket Teorileri ve güncel iyileşme araştırmalarına dayanmaktadır. Hareketsiz ofis çalışanlarının hareket gözlemlerine yanıt olarak geliştirilen bu çalışma, iş yerinde erişilebilir ve anlamlı hareket müdahalelerine duyulan ihtiyacı ele almaktadır. "10-Day Move into Balance Challenge" atölyesi, iş yerindeki iyi oluşu (well-being) destekleme üzerine odaklanan bir deneyim atölyesidir. Katılımcılar, bu davet aracılığıyla bir hareket meditasyonuna katılacak ve hareketin fiziksel canlılığı, duygusal düzenlemeyi ve bilişsel işlevi geliştirmek için günlük rutinlere nasıl entegre edilebileceğine dair ilk elden bilgi edineceklerdir. İş yerindeki iyi oluşu dans hareket terapisi ilkeleriyle birleştiren bu atölye, katılımcıları hareketsiz çalışma günlerinde hareketin öz-farkındalık, iyileşme ve denge aracı olarak rolünü düşünmeye davet etmektedir. Yönlendirilmiş tartışma kısmı ile dans ve hareket terapisi uygulayıcılarının ve ilgili profesyonellerin iş yeri ortamlarında hareket/müzik/sanat temelli müdahaleleri nasıl uyarlayıp uygulayabilecekleri ele alınacaktır. Gillian Hipp liderliğinde ⏰ 14 Mart 16.00 📍 Barış Manço Kültür Merkezi (BMKM) 1. Kat, Caferağa/ Kadıköy |
Gillian Hipp:
Gillian Hipp is a UK-registered dance movement psychotherapist, somatic coach, and educator whose work centres on embodied, relational, and creative approaches to well-being. Her clinical and pedagogical practice supports individuals and groups to develop bodily awareness, emotional regulation, and expressive capacity through movement. Gillian’s mixed-methods PhD research investigates the impact of the 10-Day Move into Balance Challenge, a movement intervention based on Laban’s theories and current recuperation theories, designed to support well-being in sedentary workplaces and educational contexts. With over 25 years’ experience in dance and movement education across the UK, she is Course Leader of a BA (Hons) Performing Arts degree at a specialist arts college in the Welsh Borders.
Gillian Hipp (TR):
Gillian Hipp, Birleşik Krallık'ta lisanslı bir dans hareket psikoterapisti, somatik koç ve eğitimcidir. Çalışmaları, fiziksel/bedensel, ilişkisel ve yaratıcı yaklaşımlarla iyi oluşu (well-being) ele almaktadır. Klinik ve pedagojik uygulamalar, bireylerin ve grupların hareket yoluyla beden farkındalığı, duygusal düzenleme ve ifade kapasitesini geliştirmelerine destek olmaktadır. Gillian'ın karma yöntemle yürüttüğü doktora araştırması, Laban'ın teorileri ve güncel iyileşme teorilerine dayanan, hareketsiz iş yerlerinde ve eğitim ortamlarında iyi oluşu desteklemek için tasarlanmış bir hareket müdahalesi olan 10-Day Move into Balance Challenge'ın etkisini incelemektedir. Birleşik Krallık'ta dans ve hareket eğitimi alanında 25 yılı aşkın deneyime sahip olan Gillian, Galler sınırında bulunan bir sanat akademisinde Performans Sanatları (Bachelor of Arts (Hons)) programının eğitim lideridir.
Gillian Hipp is a UK-registered dance movement psychotherapist, somatic coach, and educator whose work centres on embodied, relational, and creative approaches to well-being. Her clinical and pedagogical practice supports individuals and groups to develop bodily awareness, emotional regulation, and expressive capacity through movement. Gillian’s mixed-methods PhD research investigates the impact of the 10-Day Move into Balance Challenge, a movement intervention based on Laban’s theories and current recuperation theories, designed to support well-being in sedentary workplaces and educational contexts. With over 25 years’ experience in dance and movement education across the UK, she is Course Leader of a BA (Hons) Performing Arts degree at a specialist arts college in the Welsh Borders.
Gillian Hipp (TR):
Gillian Hipp, Birleşik Krallık'ta lisanslı bir dans hareket psikoterapisti, somatik koç ve eğitimcidir. Çalışmaları, fiziksel/bedensel, ilişkisel ve yaratıcı yaklaşımlarla iyi oluşu (well-being) ele almaktadır. Klinik ve pedagojik uygulamalar, bireylerin ve grupların hareket yoluyla beden farkındalığı, duygusal düzenleme ve ifade kapasitesini geliştirmelerine destek olmaktadır. Gillian'ın karma yöntemle yürüttüğü doktora araştırması, Laban'ın teorileri ve güncel iyileşme teorilerine dayanan, hareketsiz iş yerlerinde ve eğitim ortamlarında iyi oluşu desteklemek için tasarlanmış bir hareket müdahalesi olan 10-Day Move into Balance Challenge'ın etkisini incelemektedir. Birleşik Krallık'ta dans ve hareket eğitimi alanında 25 yılı aşkın deneyime sahip olan Gillian, Galler sınırında bulunan bir sanat akademisinde Performans Sanatları (Bachelor of Arts (Hons)) programının eğitim lideridir.
