İş Yaşamında Kronik Ağrı ve Semptomlar için Dans ve Hareket Terapisi
Kronik ağrı ve semptomlar, baş, boyun, sırt ve omurga ağrıları, uyku ve sindirim düzensizlikleri, halsizlik, denge kaybı, odaklanma ve konsantrasyon problemleri gibi, kendisini fiziksel beden üzerinde ortaya koyan durumlardır. Kronik olmaları ve kişinin günlük yaşantısını ve fonksiyonelliğini sınırlandırması nedeni ile, sıklıkla depresyon ve kaygı gibi psikolojik yaşantıların bu fiziksel durumlara eşlik ettiği görülmektedir. Tanı konulamayan, yani organik bir nedeni bulunamayan veya tedaviye yanıt vermeyen ve tekrar eden bu durumların ortaya çıkışında, kimi zaman ifade edilememiş bir iç çatışmanın yansıması, kimi zaman da henüz bilinç seviyesinde olmayan bir ihtiyacın dışavurumu olduğu düşünülmektedir. Bugün Avrupa Birliği genelinde yapılan araştırmalar, sadece kas ve iskelet sisteminde gözlemlenen kronik ağrılardan kaynaklanan iş gücü kaybının yıllık %49’a ulaştığını göstermektedirler. Hem kurumlar hem de bireyler için performans ve yaşam kalitesi üzerinde belirgin etkileri bulunmaktadır. Bu oturumda, dans ve hareket terapisi yöntemleri kullanılarak geliştirilmiş olan “The Bodymind Approach” TBMA© yönteminin iş yaşamındaki uygulamaları ile ilgili metodoloji ve örnekler vakalar üzerinden aktarılacaktır.
TBMA İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi desteği ile geliştirilmiş ve Türkiye’de bir doktora çalışması kapsamında aktif iş yaşamı olan ve kronik ağrı/semptomlar yaşayan yöneticiler için uygulanmış olup, katılımcıların ağrı/semptom seviyelerinde belirgin bir seviyede düşüş ve genel aktivite/fonksiyonellik seviyelerinde de belirgin artışa işaret eden bulgular elde edilmiştir. Semptomların ortaya çıkışı ve tetikleyici unsurlar arasında, performans ve başarı odaklı bir sistem olarak iş yaşamında onay görmeyeceği varsayılan yönlerin bastırılması kalitatif bulgular arasında yer almaktadır. TBMA uygulaması sonucunda, kırılganlık ve yaratıcılık gibi, benliğin bastırılan yönlerinin entegrasyonu ile, katılımcıların benlik bilinci, saygısı ve psikolojik dayanıklılık seviyelerinde belirgin gelişmeler olduğu görülmektedir.
TBMA İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi desteği ile geliştirilmiş ve Türkiye’de bir doktora çalışması kapsamında aktif iş yaşamı olan ve kronik ağrı/semptomlar yaşayan yöneticiler için uygulanmış olup, katılımcıların ağrı/semptom seviyelerinde belirgin bir seviyede düşüş ve genel aktivite/fonksiyonellik seviyelerinde de belirgin artışa işaret eden bulgular elde edilmiştir. Semptomların ortaya çıkışı ve tetikleyici unsurlar arasında, performans ve başarı odaklı bir sistem olarak iş yaşamında onay görmeyeceği varsayılan yönlerin bastırılması kalitatif bulgular arasında yer almaktadır. TBMA uygulaması sonucunda, kırılganlık ve yaratıcılık gibi, benliğin bastırılan yönlerinin entegrasyonu ile, katılımcıların benlik bilinci, saygısı ve psikolojik dayanıklılık seviyelerinde belirgin gelişmeler olduğu görülmektedir.
|
Özlem Lale KaleliProfesyonel koç, eğitmen ve dans ve hareket terapisi uzmanıdır. Kişisel bir merak doğrultusunda başlayan dans ve hareket terapisi eğitim sürecinde, Otantik Hareket disiplininde uzmanlaşmış sertifikalı bir eğitmen ve grup yürütücüsüdür (Pathways2WellBeing, 2010). Otantik Hareket yöntemlerinin sanat terapileri, beden odaklı terapiler, koçluk ve yaratıcı süreçlerde uygulamalarına yönelik İngiltere ve Türkiye’de profesyonellere yönelik eğitimler vermekte ve grup çalışmaları yürütmeye devam etmektedir. İngiltere'de Hertfordshire Üniversitesi bünyesinde "İş yaşamında kronik ağrı ve semptomlar için 'The Bodymind Approach© (TBMA) yönteminin etkinliğini ‘Somatik Koçluk’ (Embodied Coaching) alanında araştıran doktora çalışmasını devam ettirmektedir.
|