Dans ve Hareket Terapisi Hazırlayan: Sevin Seda Güney, Dans/Hareket Psikoterapisti, RDMP, MA
Dansın bütünleştirici ve iyileştirici bir sanat olma özelliği en eski kültürlere kadar dayanır. Dans ve Hareket Terapisi; dans, hareket ve psikolojik tedavi yöntemlerini bünyesinde barındıran, öncül olarak Avrupa ve Amerika’da gelişmiş ve pek çok alanda kullanılan bir yöntemdir. Bu alanda uluslararası araştırmalar halen devam etmektedir.
Birleşik Krallık Dans ve Hareket Psikoterapisi Kurumu’nun (ADMT, UK) tanımına göre Dans Terapisi; hareketlerin ve dansın psikoterapötik uygulaması ile bireyin kişisel, duygusal, fiziksel, sosyal gelişimini ve farkındalığını yaratıcı bir süreç çerçevesinde sanatla deneyimlemesidir.
Dans terapisinin temeli, kişinin hareketlerinin düşünce sistemini ve hislerini yansıttığı prensibine dayanır. Kişinin hareketlerinin algılanması, fark edilmesi ve hareket repertuvarının genişletilmesi sürecine tanıklık eden dans terapisti, kişinin farkındalığını artırmasına, yeni hareket algıları oluşturmasına ve böylelikle duygularında ve sözel iletişiminde yeni iletişim mekanizmaları geliştirebilmesine yardımcı olur. Kişisel gelişim ve sosyal iletişimi destekleyen dans terapisi, birebir seanslar ya da grup seansları esnasında sağlık, eğitim ve sosyal hizmet alanlarında gerekli eğitimi almış lisanslı terapistler tarafından uygulanabilir.
Dans ve Hareket Terapisinin Yararları:
Kişisel farkındalık, özgüven, bağımsız olabilme yetisi ve sağlıklı bireyleşme,
Düşünce, duygu ve hareket arasında bağlar kurabilmek,
Değişkenlerle başa çıkabilme ve adaptasyon mekanizmalarının gelişimi,
Yoğun ve baskın düşünce ve hislerin ifade edilebilmesi ve bu hislerle başa çıkabilme,
Sözlü ve hareketli iletişim yöntemlerini geliştirme,
Yaratıcı yöntemler, dans, müzik ve oyun aracılığıyla güvenli bir ortamda içsel kaynaklara ulaşma,
Kişinin kendisi ve başkaları üzerindeki etkisini yargısız, yaratıcı ve destekleyici bir ortamda deneyimleme olanağı sunmasıdır.
Uygulama şekilleri çalışılan grubun ihtiyaç ve amaçlarına göre belirlenip değişebilir.
Dans terapistleri sanat vasıtasıyla kişisel gelişimine katkıda bulunarak farklı ve yaratıcı bir süreç deneyimlemek isteyen herkesle çalışabilmekle beraber duygusal boşlukta hisseden, öğrenme bozukluğu olan, fiziksel ya da zihinsel engeli bulunan her yaş grubuyla çalışabilmektedir.
Referanslar:
Association for Dance Movement Therapy UK – ADMTUK, http://www.admt.org.uk/whatis.html
_________________________________________________
Dans ve Hareket Terapisi hakkında detaylı bilgi için:
