|
OTANTİK HAREKET ATÖLYESI
HAREKET EDEN ILE İÇSEL TANIĞIN FARKINA VARMAK OTANTİK HAREKET UYGULAMASI “Beden, kişiliğin fiziksel bir yanıdır ve hareket, kişiliği görünür kılar.” -Mary Starks Whitehouse İstanbul’da gerçekleşen bu seminerde, kişi hem hareket eden hem de buna tanıklık eden olmanın farkındalığını kendi bedeninde deneyimlemeye başlayacak, bu deneyimi araştırma ve bu deneyimde derinleşme olanağı bulanacaktır. İnsan, aynı anda hem hareket eden hem de kendine tanıklık eden bir varlıktır. Otantik hareket uygulamasının başlangıç noktası, öncelikle kişinin kendi “beden-kendiliği” (yani, düşünce, duyumlar, duygu, imge ve anıları) ile ilgili farkındalık geliştirmesidir. Seminere katılanlar, bu farkındalığı ve bedenin sesini dinlemeyi, bedenden yola çıkarak konuşmayı, kendi hareketlerini söze dökmeyi öğreneceklerdir. Otantik hareket, kişiye, kişinin kendi kendisini yönlendirdiği spontane hareketler yoluyla, bilinçdışındaki malzemesine doğrudan erişim olanağı sunar. Katılımcı, kendi kendini yönlendirmesiyle açığa çıkan hareketlerin içindeyken bir başkası tarafından görülmeyi deneyimleyecek, kendisi ile onu gözlemleyen tanık arasında gelişen ilişki ile karşılaşacak ve bu ilişkiyi keşfedecektir. Otantik hareket uygulamasının kökeni önce dansa, sonra psikolojiye ve spiritüel araştırmaya dayanır. Bu uygulama, güvenli ve güvenilir bir ortamda beden ile “var olmayı” sağlayacak fiziksel ve ruhsal alanı sunar. Bu alandaki bireysel ve grup uygulamalarının özünde, kişinin özgürlükle olan ilişkisi yer alır. Kişi, gerek zihni ile bedeni gerek kendiliğinin bilinçli ve bilinçdışı tarafları arasındaki ilişkileri araştırma olanağı bulur. Böylelikle, hem kendine hem başkalarına tanıklık etmeyi deneyimler; görmenin ve görülmenin ne anlama geldiğini keşfeder. Bu hafta sonu yapacağımız çalışmayla, otantik hareket uygulamasıyla yeni tanışacaklar için bu alanın öğrencisi olmanın yolunu açmayı hedefliyoruz. Otantik hareket ile halihazırda tanışmış olan katılımcılar ise bu öğrenme deneyimini derinleştirme fırsatı bulacaklardır. BU ATÖLYE ÇALIŞMASI SONUCUNDA NELER ÖĞRENECEKSİNİZ? -Beden/zihin algısına dair farkındalığı nasıl arttırılacağını -Farklı duygusal ve fiziksel durumların varlığında bilinçli farkındalığın (mindfulness) nasıl edinilip sürdürüleceğini -Bedeni dinleme ve beden kaynaklı deneyimleri sözel ifade yolları ile aktarma becerileri nasıl daha incelikli hale getirilebilir Otantik hareket uygulaması ve teorisine dair güncel literatürün üzerinden geçilecektir. |
TARIH & ZAMAN
| ||
|
|