Guvenli alan:
Kriz Dönemlerinde Regulasyon Deneyimi ve Kullanımı
Atölye, 2 farklı mekanda eş zamanlı olarak gerçekleşecektir. Katılımcılar istediği mekana göre atölyeye kayıt olabilir.
Atölye1
11 mart 2023
13.30-15.00
Atölye 2
18 mart 2023
13.30-15.00
Kriz Dönemlerinde Regulasyon Deneyimi ve Kullanımı
Insan, yaratıcılığını da kullanarak dağarcığında ne var onu kullanarak; var olanı değerlendirerek iyilestirmeye yöneltmeyi denemek, kendine güvenmek odaklı bir atölye planladık. Özellikle yüksek uyarımlı dönemlerde kendimizden şüphe etmeden, bütün olasılıkları değerlendirerek kendimizi yeterli hissedip kendimize güvenip, regüle olup, sükünetle simdi ve burada ne yapabilirim, yaratıcılıgımıza, bilgilerimize güvenerek yolumuza devam edeceğimiz, yalnız olmadığımız, kaynaklarımızın olduğunu içselleştirmek ve onu kullanmak calısmanın ana teması.
İçinde biraz topraklanma, biraz öze bakış. Nasıl hıssediyoruz, bedenımız zihnimiz nasıl? Hareketli miyiz, dongun muyuz, yorgun muyuz,? Duygumuz nedir? Başetmekte zorlandığımız bir durumla karşılaştığımızda durup, içten gelen ilk tepkiyi regüle edip, tepkilerin sonucunu düşünüp, duygu, davranış ve bedeni yöneterek uygun tepkiyi verebilmek. Doğru yanlış yok, deneyimlemeyi denemek…
Çalışmada regülasyonun çalışma mekanizması ve olduğu alanlar, atölye sırasında aralarda paylaşılarak ilerlenecektir.
Etkinlik Liderinin / Liderlerinin Adı ve Mesleki Ünvanı:
Havva Gülşan, Sanat Terapi Yürütücüsü
Nuriye Kesti Lewis, Sanat Terapi Yürütücüsü
Etkinliğin gerçekleşeceği Merkezin Adı ve Adresi:
Atölye 1
Atölye Halleri
İnönü mahallesi Harbiye Çayırı sokak no 105 / 4 Harbiye Şisli / İstanbul
Atölye 2
Ziba Art Gallery
Katip Mustafa Çelebi, Büyük Parmakkapı Sk. No:14/2, 34433 Beyoğlu/İstanbul
0532 275 82 14
Kayıt için iletişim kurulması gereken kişi, telefon numarası ve/veya e-mail adresi:
Havva Gülşan 05526149141
Nuriye Lewis 05323708955
Atölye1
11 mart 2023
13.30-15.00
Atölye 2
18 mart 2023
13.30-15.00
Kriz Dönemlerinde Regulasyon Deneyimi ve Kullanımı
Insan, yaratıcılığını da kullanarak dağarcığında ne var onu kullanarak; var olanı değerlendirerek iyilestirmeye yöneltmeyi denemek, kendine güvenmek odaklı bir atölye planladık. Özellikle yüksek uyarımlı dönemlerde kendimizden şüphe etmeden, bütün olasılıkları değerlendirerek kendimizi yeterli hissedip kendimize güvenip, regüle olup, sükünetle simdi ve burada ne yapabilirim, yaratıcılıgımıza, bilgilerimize güvenerek yolumuza devam edeceğimiz, yalnız olmadığımız, kaynaklarımızın olduğunu içselleştirmek ve onu kullanmak calısmanın ana teması.
İçinde biraz topraklanma, biraz öze bakış. Nasıl hıssediyoruz, bedenımız zihnimiz nasıl? Hareketli miyiz, dongun muyuz, yorgun muyuz,? Duygumuz nedir? Başetmekte zorlandığımız bir durumla karşılaştığımızda durup, içten gelen ilk tepkiyi regüle edip, tepkilerin sonucunu düşünüp, duygu, davranış ve bedeni yöneterek uygun tepkiyi verebilmek. Doğru yanlış yok, deneyimlemeyi denemek…
Çalışmada regülasyonun çalışma mekanizması ve olduğu alanlar, atölye sırasında aralarda paylaşılarak ilerlenecektir.
Etkinlik Liderinin / Liderlerinin Adı ve Mesleki Ünvanı:
Havva Gülşan, Sanat Terapi Yürütücüsü
Nuriye Kesti Lewis, Sanat Terapi Yürütücüsü
Etkinliğin gerçekleşeceği Merkezin Adı ve Adresi:
Atölye 1
Atölye Halleri
İnönü mahallesi Harbiye Çayırı sokak no 105 / 4 Harbiye Şisli / İstanbul
Atölye 2
Ziba Art Gallery
Katip Mustafa Çelebi, Büyük Parmakkapı Sk. No:14/2, 34433 Beyoğlu/İstanbul
0532 275 82 14
Kayıt için iletişim kurulması gereken kişi, telefon numarası ve/veya e-mail adresi:
Havva Gülşan 05526149141
Nuriye Lewis 05323708955
